Senioren Freitag
Wir stellen uns vor
Unsere Riege umfasst rund 50 Mitglieder, davon sind ca.12 regelmässig Turnende und ca. 25 Wanderer aktiv. Zur Zeit bewegt sich unser Alter zwischen 55 und 86 Jahren. Neben unseren die Fitness fördernden Turnstunden sind unsere beliebten Monatswanderungen ein starker Pfeiler. Beide tragen zu einem gesunden Körper und guten Geiste bei. Die Riege pflegt die Kameradschaft und die Geselligkeit. Es herrscht eine gute Atmosphäre.
Trete bei, es wird Dir gefallen!
Die Männerriege Freitag (MRF) wurde im Jahr 1956 gegründet. Sie entstand aus Turnern des Stammvereins, die an Stelle des intensiveren und leistungsbetonten Turnbetriebes (Wettkämpfe) einen Gang zurückschalten und doch die Beweglichkeit und Fitness nicht aufgeben wollten. Blickt man zurück, so haben die Gründer damals die richtige Weiche gestellt, denn noch heute zählt unsere MRF rund 50 Mitglieder wovon etwa dreiviertel unsere in Richtung Gymnastik und Spiel weisenden Turnlektionen besuchen und/oder auch an den begehrten Monatswanderungen teilnehmen.
Unser stets gut besuchtes lockeres Turnen und Spielen sind bei weitem keine Trainings für Spitzensportler, sondern sie dienen vor allem der Erhaltung von Beweglichkeit, der Fitness und der Freude am Spiel. Unsere Lektionen sind so ausgelegt, dass jeder ohne sich zu überfordern mitturnen und mitspielen kann. Auch die Kameradschaft und die Geselligkeit haben in unserer Riege einen bedeutenden Stellenwert.
Mr ghööre nid ganz zue de Alte, Mr tüen d'Bewegligkait erhalte,
Mr trimme d'Ränze, d'Musggle, d'Glängg und mache no bim spiile Rängg.
Druff, nach em Turne hänn mr s Rysse, mir göön denn gärn no ain go bysse,
denn d'Gselligkait uns au sehr liigi, mr sin halt ebe d'Frytygriigi!
Rege benutzt werden unsere im Jahr 1999 eingeführten Monatswanderungen. Die bereits weit über zweihundert Wanderungen sind sehr beliebt und dienen wie das Turnen ebenfalls der Fitness. Nichtturnenden Riegenmitgliedern kommt das Wandern vor allem entgegen, da sie auf diesem Wege den Kontakt zu den Turnenden nicht verlieren und um vor allem ihrem Körper Beweglichkeit und Trittsicherheit zu erhalten. Die freie Natur und unser herrliches Baselbieter Wandergebiet samt Umgebung sind für unsere Riege die allerbesten Turn- und Fitnessplätze.
Mr wandere bärguff, bärgab, sinn fit, drum macht e kaine Schlabb,
Ob’s schneyt, ob's schtürmt, isch's haiss, het's Rääge, s isch's Bescht zem d'Kameradschatt z'pflääge.
Unsere Riege, eben die MFR, ist eine sehr aktive Gruppe im TV Liestal. Sie turnt, spielt und wandert nicht nur, sondern sie ist auch gesellschaftlich sehr aktiv. Anlässe wie
unseren Anlass mit unseren Partnerinnen, der Jassabend, unsere jährlich zweitägige Turnfahrt, Besichtigungen, die den Horizont erweitern, und Programme während der Schulferien veranlassen unsere Fünfzig- bis Achtzigjährigen, immer mit Freude dabei zu sein.
Die Riigi isch die Beschti, breff, mr sin halt ebe d'MRF!
Trainingsinhalt
Warm up: Lockerung
Gymnastik: Stärkung und Beweglichkeit
Spiel: unterhaltsames Faustballspiel
Wandern: Bewegen, Atmen, Ausdauer und die Natur geniessen
Altersgruppe
rüstige 50-er bis 80-er
Trainingszeiten
Freitag, 20.00 - 21.30h
Ort
Turnhalle Fraumatt
Riegenverantwortliche
Peter Furrer
Telefon: 061 921 58 73
Heini Regenass
Telefon: 061 921 46 54