Wir stellen uns vor
Seit der Gründung der Riege im Jahr 2000 sind wir Mixedler ein sportlich aktives Team!
Gegründet von ehemaligen Akivturnerinnen und -Turnern besteht die Mixedriege aktuell aus 14 aktiven Mitgliedern, gemixt aus Mann und Frau im Alter zwischen 50 und 72 Jahren. Unser Training besteht aus altersgerechtem Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining, in Form von Circuit- oder Gruppentraining, sowie einem spielerischen Abschluss der Trainingseinheit (z.Bsp. Indiaca, Netzball, Pickleball).
Nebst den turnerischen Aktivitäten wird bei uns Mixedler natürlich auch das Gesellige grossgeschrieben! Skiweekend, Städtereisen, Herbstwanderung und kulinarische Anlässe jeglicher Art lockern unseren Trainingsplan auf.
Obwohl sich die kleinen oder manchmal auch grösseren Blessuren mit fortschreitendem Alter bemerkbar machen, ist und bleibt unser Ziel:
Aktiv turnen...fit bleiben und zusammen Spass haben!!
Wir freuen uns, wenn Du bei uns in der Halle zu einem Schnuppertraining vorbei schaust.
Trainingsinhalt
Altersgerechtes Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining in verschiedenen Formen
Altersgruppe
50+
Trainingszeiten
Dienstag, 20.00 - 21.45h
Ort
Neue Rotackerturnhalle unten
Leiter
Fredy Guillod