Handball Herren - die Unihockey Spielen

Gerne lade ich Euch auf eine Wanderreise durch unsere Riege ein.

Es begann schon vor etlichen Jahren, als wir fast alle noch wilde 13 Jahre jung waren. Handball war unser LEBEN! Engagiert in un­serem Verein, spielten wir uns an die Spitze der Handballmeisterschaften vom Junior bis fast zum Senior. Nach 25 Jahren Abnützungs­kampf im Spitzensport näherte sich das Ende der Handballkarriere, was bei vielen TOP-TEN­-Spielern des TV Liestal schlaflose Nächte be­reitete... Wie geht es weiter?

Nach vielen Sitzungen beschlossen wir einheit­lich, unsere dynamische Sportgruppe weiter zu  pflegen. Montagabend im Rotacker «alte Hand­ballheimat» begann ein neues Kapitel unter dem Namen Fitnessriege. Seit nun zwölf Jahren wü­ten wir als Unihockey- Mannschaft. Alex, unser Fitnesstrainer, legt grossen Wert auf das Ein­- und Ausdehnen, damit wir immer fit und ohne Verletzungen den Rest der Woche in Angriff nehmen können. In all diesen Jahren entstand eine enge Freundschaft mit viel Kollegialität und Geselligkeit. Beat verpflegt uns einmal im Jahr in seinem Ticinokeller mit einem italienischen Ra­clette, das Kanonechügeli in Liestal mit Fleisch auf einem «heissen Stein» und zur Wanderfreu­de aller organisiert Marco im Appenzellerland jedes Jahr eine gemütliche Wanderung.

 Unihockey spielen 

40 - 50 Jahre 

 Dienstag, 19.30 - 21.30 Uhr

 Turnhalle Gymnasium Liestal  

 Alex Bütler
Telefon: 061 921 69 70 

alex.buetler@nab.ch

 Trainingsziele:

Jeder Teilnehmer bestreitet das Training konzentriert, aber immer im Rahmen seiner Möglichkeiten. Auf seinen Körper hörend, versucht er, in dieser Stunde sein Optimum herauszuholen, ohne dabei Gefahr zu laufen, sich zu verletzen.

Trainingsatmosphäre:

Erstaunlicherweise herrscht eine wohltuende Ruhe, was für die Leiter sehr angenehm ist. Sie brauchen ihre Anweisungen nicht lauthals anzubringen. Nichtsdestotrotz lockert ein Spässchen oder eine träfe Zwischenbemerkung oftmals den Verlauf des Trainings auf.

Aktivitäten ausserhalb des Trainings:

Da während der Sommerferien die Halle geschlossen bleibt, wird ein Alternativprogramm angeboten. (Minigolf, Grillabend, Abendwanderung etc.)

Ein Kamerad organisiert regelmässig halbtägige (manchmal auch ganztägige) Wanderungen in der Region. Diese finden dann jeweils am Mittwoch statt.

Jedes Jahr wird versucht, eine zweitägige Herbstwanderung für Gruftis und ihre Ehefrauen/Partnerinnen zu organisieren. (Hauptproblem: Übernachtung)

Das traditionelle Weihnachtsessen (mit «Anhang») wird von zwei Gruftis organisiert. Die Verantwortlichen werden jedes Jahr neu bestimmt.

Der Junior ist seit mehreren Jahren für die geschichtsträchtige Weihnachtswanderung zuständig. Leider findet er kaum noch passende Restaurants, die zwischen Stephanstag und Sylvester offen sind.

Jedes Jahr stellen sich mehrere Riegenmitglieder als Helfer beim Liestaler Stadtlauf zur Verfügung.

Allen, die sich für die Riege in irgendwelcher Weise engagieren, sei hiermit herzlich gedankt.

Schlussbemerkungen:

Eigentlich ist es erstaunlich, dass eine Riege, deren Mitglieder sich zum Teil seit mehr als sechzig Jahren kennen, in der Lage war und ist, «aussenstehende», aber beitrittswillige Menschen zu integrieren und damit weiter zu existieren. Grundvoraussetzung für dieses Gelingen ist das Bemühen jedes Einzelnen, andere Charakteren zu akzeptieren, achten und zu respektieren. Es ist zu hoffen, dass die Gruftis bei guter Gesundheit auch weiterhin viele schöne Stunden zusammen erleben dürfen.

Auch wenn wir den Namen unserer Riege beibehalten haben, verzichten wir schon seit längerer Zeit auf körperbetonte Spiele wie Handball oder Fussball.

Erfreulicherweise leiten 3 Aktivmitglieder alternativ das Training. Da das Alter der Teilnehmer von ca. 60 Jahren bis um die 80 Jahre variiert, legen die Leiter ihr Hauptaugenmerk auf Gleichgewichts-/Koordinationsschulung. 

Darüber hinaus vermitteln sie uns Yoga, Kraft-Dehnungsübungen, sowie ein abwechslungsreiches Circuit-Trainings mit modernen Spielformen (Indiaca, Pickle Ball).

35 - 65 Jahre

 Donnerstag, 20.00 - 21.30 Uhr

 Turnhalle Frenkenbündten  

 Franz Marbach
Telefon: 079 333 50 62 

f.marbach@bluewin.ch